Altijd zorgen dat iedereen het naar de zin heeft

Altijd zorgen dat het iedereen het naar de zin heeft 

Ze zat weer aan de koffietafel, luisterend naar de verhalen van haar vrienden. Iedereen vertelde over plannen, over wie wat ging doen, wie waar naartoe zou gaan. Toen kwam de vraag: “Kun jij het regelen? Jij bent zo handig, jij kunt dat vast wel.”

Ze knikte, zoals altijd. “Ja, natuurlijk,” zei ze met een glimlach. Maar vanbinnen voelde ze iets knagen. Wéér die automatische “ja.” Wéér dat stemmetje dat zegt: “Je moet het doen, anders ben je geen goede vriend, geen betrouwbare collega, geen lief mens.”

Herken je dit? Het pleasen. Altijd zorgen dat het iedereen naar de zin is. Altijd die zorgzame rol aannemen, omdat je bang bent om afgewezen te worden als je iets níét doet.

Maar wat als ik je vertel dat deze ‘liefdevolle’ gewoonte jou onzichtbaar maakt? Dat het altijd maar geven zonder grenzen zetten niet zorgt voor meer liefde, maar juist voor minder?

Het verborgen verhaal van de pleaser

Jaren geleden, misschien als kind, leerde jij dat harmonie belangrijker was dan jezelf laten horen. Dat spanning vermijden en zorgen voor anderen de manier was om gezien te worden. Je ontwikkelde een innerlijke pleaser, die je beschermde tegen afwijzing en conflicten.

Je voelde je goed als je zorgde. Maar soms betaal je daar een hoge prijs voor. Je eigen wensen en grenzen verdwijnen langzaam naar de achtergrond. En voor je het weet, leef je een leven waarin je ja zegt tegen alles, behalve tegen jezelf.

De schaduwkant van pleasen

• Je neemt taken over die eigenlijk bij een ander horen.
• Je voelt je schuldig als je eens nee zegt.
• Je verwacht waardering, maar krijgt vaak kritiek of wordt als vanzelfsprekend gezien.
• Je ontneemt de ander de kans om zelf te groeien en verantwoordelijkheid te nemen.

En wat gebeurt er met jou? Je raakt uitgeput, gefrustreerd, misschien zelfs een beetje boos, maar je durft het niet te laten zien.

Een andere weg is mogelijk

Wat als je leert om met compassie naar jouw pleaser te kijken? Niet om hem weg te duwen, maar om hem te begrijpen?

Wat als je bewust keuzes leert maken? Ja zeggen omdat je het wilt, nee zeggen zonder schuldgevoel?

Het begint met mildheid. Het begint met ontdekken wat jij écht nodig hebt.

Wil jij jouw Pleaser beter leren kennen, begrijpen waar hij vandaan komt en hoe je er op een gezonde manier mee omgaat? In onze audio training ‘De Pleaser’ nemen we je stap voor stap mee in dit proces. Je krijgt inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen.

Klik hier voor de audio training en ontdek hoe je vanuit meer zelfliefde en kracht kunt verbinden met anderen – zonder jezelf uit het oog te verliezen.