De gevangenis van perfectie
De gevangenis van perfectie
Ze staarde naar het scherm. Voor de vijfde keer had ze dezelfde e-mail geschreven en aangepast. Nog één keer lezen. Nog één detail verbeteren. Ze wist dat het goed genoeg was, maar de drang naar perfectie hield haar gevangen.
Klinkt herkenbaar? Je perfectionist aan het werk, die fluistert: “Niet nu versturen, het kan altijd beter.”
Perfectionisme klinkt als een gave, toch? Wie wil er nou niet uitblinken, kwaliteit leveren en niets aan het toeval overlaten? Maar wat als die drang naar perfectie je juist in de weg staat?
Perfectionisme: een oud beschermingsmechanisme
Ooit was jouw perfectionisme een slimme overlevingsstrategie. Misschien kreeg je vroeger alleen aandacht als alles ‘goed’ was. Misschien hoorde je vaak: “Goed is niet goed genoeg.” Of voelde je dat fouten maken niet mocht. Je perfectionist ontwikkelde zich als een beschermer. Hij zorgde dat je gezien werd, dat je waardering kreeg en dat je fouten vermijdde.
De keerzijde van perfect willen zijn
Maar nu kost het je meer dan het oplevert:
- Je schuift ontspanning voor je uit, wachtend tot alles ‘af’ is.
- Je stelt taken uit uit angst dat het niet perfect zal zijn.
- Je voelt een constante druk, stress en ontevredenheid.
- Je bent je grootste criticus, en dat vreet aan je zelfvertrouwen.
Je perfectionisme zorgt ervoor dat je vastloopt, uitgeput raakt en misschien zelfs bang wordt om te beginnen.
Loskomen uit de perfectievangennis
Wat als je leert dat ‘goed genoeg’ echt goed genoeg is?
Wat als je die innerlijke stem, die zegt ‘het moet beter’, niet meer als baas laat spelen?
Het begint met mildheid en bewustwording. Door te erkennen waar jouw perfectionisme vandaan komt, kun je het patroon doorbreken en ruimte maken voor rust, groei en plezier.
Wil jij jouw Perfectionist beter leren kennen, begrijpen waar hij vandaan komt en hoe je er op een gezonde manier mee omgaat? In onze audio training ‘De Perfectionist’ nemen we je stap voor stap mee in dit proces. Je krijgt inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen.
en ontdek hoe je meer rust en voldoening kunt ervaren, zonder je kwaliteiten te verliezen.
